Kui suhted vajavad muutust…
Tere tulemast minu kodulehele! Olen Sulle partneriks ja teejuhiks suhete muutmisel ja parandamisel nii individuaalselt kui ka pere- ja paariteraapiaga. Toetan Sind suhtlemismustrite märkamisel, muutuste juhtimisel ja olulise poole liikumisel. Võid minu poole pöörduda mistahes suhteteemaga – olgu selleks suhted pere-, partneri-, töökaaslase-, sõbra-, naabri- või lastega. Miks mitte ka suhted iseendaga!
Kõike, mida teadvustame, ei saa muuta, aga mitte midagi ei muutu, kui me ei teadvusta.
Liina Lehtla
pere- ja paariterapeut
Aitan luua tingimused Sinu suhete arenguks ja leida uusi vaatenurki
Terapeut loob edasiliikumiseks sobivad tingimused, millest esmatähtis on kindlasti turvalisus. Emotsionaalne turvatunne lubab lõdvestuda ja avaneda muutustele. Nii saavad terapeudi-kliendi ühisväljas sündida uued loovad lahendused, sest 1+1 on suurem kui 2.
Oluline on saada tagasi tunne, et minust endast sõltub midagi! Meis kõigis on piisavalt väge oma elu korraldamiseks – mina püüan aidata Sul seda iseendas taasavastada, toetada Sind augu servale. Parimal juhul avaneb sealt juba nii hea vaade, et enam samasse auku ei kuku.
Artiklid
Mulle meeldib suhetest mõtiskleda ning oma mõtteid kirja panna. Loodan, et Sulle meeldib minuga kaasa mõelda, ehk saad mõne peegelduse ka oma elule ja suhetele. Kui tekib tunne, et tore oleks seda minuga edasi arutada, siis oled väga teretulnud teraapiaseansile!
-
-
Miks valida professionaalne terapeudi abi
See lõik toimib sissejuhatusena teie blogipostitusele. Alustage peamise teema või küsimuse arutamisest, mida plaanite käsitleda,…
-
Nõuanded suhete tugevdamiseks igapäevaelus
See lõik toimib sissejuhatusena teie blogipostitusele. Alustage peamise teema või küsimuse arutamisest, mida plaanite käsitleda,…
Sügavamad ja terviklikumad suhted pere- ja paariteraapiaga
Saan toetada sind ja sinu suhteid individuaalselt või läbi pere- ja paariteraapia. Sul ei ole vaja täpselt teada, mida need mõisted tähendavad, selleks, et valikut teha. Meie kohtumisel oled fookuses sina ja sinu vajadused. Koos leiame lähenemise, mis just sulle selles eluhetkes kõige paremini sobib. Alusta sellest, et kirjutad mulle endast, oma suhtest ja millise probleemi või teemaga abi vajad.
Pereteraapia
Personaalne teraapia keskendub teie suhte tugevdamisele ja probleemide lahendamisele.
Paariteraapia
Suunatud stressi maandamisele ja sisemise tasakaalu taastamisele hingamistehnikate abil.
Individuaalne nõustamine
Toetab isiklikku kasvamist ja emotsionaalset heaolu professionaalse terapeudi juhendamisel.
Hingamisteraapia
Informatiivsed ja praktilised nõuanded parema suhte loomiseks ja hoidmiseks.
